初めてハンモックヨガに行ってみました。
楽しめるかな？とちょっと不安でもありましたがとっても楽しかったです。
ヨガよりも遊び感覚で逆さ吊りになったりブランコのように揺れたりととても面白かったです。
ハンモックにくるまって全身を包まれる感覚も繭に包まれてるみたいでとてもよかったです。
逆さになるのも意外と簡単になれました。気持ちよいです。
逆さ吊りを２回もしたので血流も良くなった感じでした。
ここで使われているハンモックは特別なものでお相撲さんが乗っても大丈夫なくらい
丈夫なものなんだそうです。
ハンモックを信頼することも大事な要素なんだとか。。。
恐怖心を手放して飛んだり揺れたり伸びたりして体をもっと自由にする。。。
普段の生活では忘れている感覚でした。
ハンモックとっても好きです。
いつかハンモックのあるおうちに住みたいな♪と思います。
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